2016の北海道散策11(4日目)

現在、私が通っているヨガの教室は　平日の日中と言う事もあり
年齢層が比較的？高いです<(￣∇￣；)ゞ

それでも先生はなかなか厳しく(笑)
「出来る範囲でいいから、少し頑張って！」と声をかけます

普段　どんなに動いていようとも
楽に筋肉が保持される事は無いらしく
少しでも負荷がなければ筋肉は育たない？のだとか

要するに筋肉組織が一度壊され再生する事で
筋肉は発達していくという事。。。それが筋肉痛と言われれば

この筋肉痛も我慢できる。。。かな？(￣＾￣ﾟ)

簡単に言えば、相変わらず筋肉痛にもだえ苦しんでおります(笑)


そんな中、昨日はお義母さんが作ってくれた小豆南瓜を頂き
庭で作った柚子をお風呂にいれて、健康を祈って冬至の日を過ごしました

みなさまも気忙しいなか、お身体を大事にお過ごしくださいませ(〃人〃)


さて、相も変わらず2016年10月の北海道散策は続きます
4日目、野付半島散策から屈斜路湖の宿までです




さて、野付半島から内陸部に移動です

中標津の開陽台にきました

地球の丸さを体感できる
約330度の大パノラマが有名な展望台です＾＾

ぐるっと景色を堪能して。。。
館内のカフェコーナーでは♪

蜂蜜ソフトクリームを頂いちゃいました
これ美味しいよ～(〃∇〃人)
開陽台の開門は10月末までで終わっていますので
また来年春からお邪魔してくださいね～＾＾




ここからまた移動して弟子屈町へ

摩周湖は雲の中の様なので散策を明日に変更ｄ(￣∇￣)
硫黄山は駐車場から見物(笑)

ギョ！Σ(￣□￣；) なに？あの人～墳気口を覗きこんでる
危ないよぉ～(≧ω≦。)

そして、ようやく宿に到着

宿に荷物を置いて、目の前の屈斜路湖を散策

9月の台風の後、水かさが増えた様です＾＾；

森の中も池が出来ていました

夕食を頂き

温泉にたっぷり使って温まり眠りにつきました



11度目の宿泊のガストホフぱぴりおさん

いつもお世話になってま～す(≧▽≦)ノ

こうして、5日目も元気に出発しました　　つづく

コメント 8

北海道ですと"エゾリス"なのでしょうか?
浜松城公園にもリスはいますが、"台湾リス"のようで、
日本リスの生息域を脅かしていると聞きます。
・・・色々な所で外来種の生物が影響を及ぼしていますねぇ～!!
by オアシス (2016-12-22 19:00) 

リス可愛いですね！
噴出口をのぞき込む人の角度が凄い･･･
by Y.Tachi (2016-12-22 19:37) 

夕食の牡蠣、隣のエビと比べてみると
すごく大きいのがわかりますね。
食べごたえありそうです。
by いっぷく (2016-12-22 22:57) 

ヨガ=体が柔らかい人と思っているので誘われますがなかなかお尻が上がりません、
by みぃにゃん (2016-12-22 23:11) 

ヨガ、体によさそう。
謎の筋肉痛はまああるけど、きちんと運動してっていうのは
なかなか機会がないもの。

11度目ってすごい！
なじみの宿があるってなんかいいですね＾＾
by little_me (2016-12-22 23:34) 

お早うございます、願掛岩にコメントを有難うございました。
ここでは、恋愛祈願の南京錠がたくさん
特設のフェンスに掛けられていました。(^_-)

360度の展望を見ながらの
ソフトクリームが美味しそうですね！

by tarou (2016-12-23 08:40) 

おはようございます。大自然に囲まれてうらやましく思っています。リスさんも身近ですね。また北海道の食材は別格なんで料理も美味しいのだと思っています。^^;
by ソニックマイヅル (2016-12-23 09:22) 

☆オアシス　さま
おはようございます
＞"エゾリス"なのでしょうか?
大抵、この周辺で見られるのはエゾリスなのですが
この個体はどうでしょう？？？＾＾；
外来種はあちこちに進出していますもんね～(*ﾟ▽ﾟ)*｡_｡)ｳﾝｳﾝ


☆Y.Tachi　さま
おはようございます
リスかわいいですよねぇ
でも、リスはどこに行っても動きが早くて上手く撮れません<(￣∇￣；)ゞ
噴火口を覗く人、実は膝をついて噴気口を写真に撮ろうとしてました
す・すごいです！Σ(￣□￣；)


☆いっぷく　さま
おはようございます
夕食の牡蠣、大きくて美味しかったです～
この牡蠣をみて、次の日に牡蠣を食べに厚岸まで行ってしまいました(笑)
北海道は・・・でっかいどう？(//∇//)


☆みぃにゃん　さま
おはようございます
＞ヨガ＝体が柔らかい人
私はカタメ！　開脚ストレッチも出来てません(笑)<(￣∇￣；)ゞ
ヨガも先生によって色んなバリエーションがあって、私が通ってるのは
内筋を鍛える事が重視されていて、さほど無理なポーズは無いんですよ
自分に合った先生と出会えたら嬉しいんですけどね＾＾


☆little_me　さま
おはようございます
基本的に私って体を動かすのが苦手で・・・<(￣∇￣；)ゞ
強制的に体を動かす為に週1通っている状態です～(笑)

常宿に出来る所が見つかると旅も楽しくなります＾＾
常店・・・は、旅先ではなかなか難しいんですけどねσ(≧ω≦*)


☆tarou　さま
おはようございます
＞恋愛祈願の南京錠がたくさん　それは興味深いですね！(笑)

360度の展望は東北海道を周っていると飽きるほど見れますが
このソフトクリームは美味しかったです～(〃∇〃人)


☆ソニックマイヅル　さま
おはようございます
東北海道の散策は大自然がいっぱいですね＾＾
森の中なので、運が良ければエゾ鹿さんやキタキツネさん、アカゲラさん
沢山出会える事が出来ますね。。。熊さんは出合いたくないですが(笑)
そして・・・体重増で帰って来る事に！(￣＾￣ﾟ)

by ミムラネェ (2016-12-27 08:10)